亲爱的陇南考生
明天，你们就要走进考场
用手中的笔为十二载的寒窗
交上一份答卷
想必你已是万事俱备只欠东风
六月
以梦为马，不负韶华
不为了跑赢世界，只为了超越自己
最后一天，这是你与梦想的距离
请继续为梦想全力以赴
全世界都愿意为你的高考加油！
相信你们早已听过无数祝福鼓舞
此时此刻，我们仍要说
愿你们坚信自己的付出是值得的
轰轰烈烈的青春岁月
义无反顾的拼搏岁月
都不辜负最努力的你们
距离高考还有1天即将奔赴战场的你
准备好了吗？
6.7学长学姐为高考生打call郭成花
毕业学校：陇南一中
就读学校：北京大学
马上就要走进高考的考场，希望你们能以一颗平常心对待。调整好自己的心态，高考虽然重要，但不能决定我们的所有。人生的奋斗分为不同的阶段，希望你们在这个阶段能够交出令自己满意的答卷。
冯雨田
毕业学校：陇南一中
就读学校：北京大学
你们已经经历了很多次考试的磨练，也不断地学习着，成长着。一分耕耘一分收获，只要你踏踏实实地经历过了，在高考后等待你的就会是你所应当得到的。你们只要放轻松，认真对待考试，就必然会有很棒的答案。这是一次关键性的考验，但你们需要知道的是，这仅仅只是考验。祝大家冷静发挥，考出水平，被自己心仪的大学录取，去见更好的人和世界，将自己的未来点亮！
王学民
毕业学校：陇南一中
就读院校：北京大学
高中老师常说“把月考当高考，把高考当月考”，很有道理，高考题的难度相比平时的练习都是稍微低一点的，关键是能保持平常心态，避免紧张，把高考当“月考”来考，这样平常的发挥在一定程度上也是一种超常。大家加油！祝努力的学弟学妹们终能如愿。
赵子豪
毕业学校：陇南一中
就读学校：清华大学
我希望大家能在高考时好好发挥，不要紧张。真正决定你未来大学生活的，不是你们高考的那两天，而是高中三年，甚至求学十年。现在要做的就是坦然面对，学会担当，只要你努力过，就一定会成功！高考加油！
郭蕾
毕业学校：陇南一中
就读学校：浙江大学
又是一年六月天，不知道各位即将高考的学弟学妹准备好了吗？在这关键时刻，大家一定要调整好心态，规律作息，有序复习，高考只是人生中的第一道坎，勇敢地迈过去，努力的人生是不会错的，祝大家考试顺利，考进自己理想的大学！加油！
最后1天了
小陇为大家整理了这份
超全备考指南
希望大家能用得上！
天气预报
根据陇南天气预报，高考期间我市有明显降水，无高温天气，有利于考生发挥。其中6日白天到夜间，天气晴间多云，午后局地多阵雨；7-8日，有一次明显降水过程，主要降水时间段在7日夜间到8日白天；9日，多云转晴。
温馨提示：高考期间，我市有明显降水，无高温天气，有利于考生发挥。但仍需防范降水对考生出行可能带来的不利影响，请考生出行注意携带雨具，收听当地天气预报，合理安排赴考时间，并注意交通安全。
考前饮食
考前复习紧张，不少家长都会给孩子加餐！其实打破孩子的饮食规律并不好，晚上加点复习可适当加餐。家长也无需在考前为孩子补充特殊的保健品，几乎所有的保健品都会提高学生的代谢和应激水平，一但脱离保健品会出现不同程度依赖性不健康症状。此外，饮食卫生不容忽视，考试期间，在家就餐最为安全，以防外出就餐引起肠道疾病。
考试装备
高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
突发情况
丢失或遗忘准考证怎么办？交通堵塞怎么办？生病不适怎么办？……高考是人生的一场大考，每个人都希望顺顺利利，但万一出现了这些意外情况，也不要慌张，而应保持冷静，找出最佳的解决方案。根据经验和实际情况，小陇对一些可能出现的意外情况给出了温馨提醒。
丢失或遗忘准考证怎么办？
建议：可先考试
临考前，考生若不慎丢失准考证，应首先向其所在学校写出丢失准考证的经过，由所在学校出具证明后，到所在市（区）招生办补办；如考生在考试期间临时忘带准考证，须在考前向监考老师报告，经考场主考批准，可先参加考试，但在下场考试前要向监考老师交验准考证。
交通堵塞怎么办？
建议：求助交通警察
如果遇到交通堵塞，不要惊慌失措，可出示准考证，求得交通部门和交通警察的帮助。据了解，每年高考期间都有类似情况的发生，在有关部门的帮助下大部分都解决了，但考生和家长最好在考试前一两天到考场熟悉一下周边环境。
生病不适怎么办？
建议：尽量坚持
尽量坚持考试，可请考场监考老师帮忙，到医务室紧急处理一下病情，争取回来继续考试，考试时间不延长。由于普通高考是不允许补考的，因此遇到这种情况，考生如能够坚持，应尽最大努力参加考试，如参加不了，就等于放弃了这次机会。
情绪紧张怎么办？
建议：深呼吸
考试中，由于过度紧张有时会引起肌肉紧张。克服的办法是：闭上眼睛，平心静气，深深吸气，稍停几秒，慢慢吐出，达到身心松弛的目的。
难题卡壳怎么办？
建议：先跳过它
答题应先易后难。高考试题的特点是面广、量大、难度高，所以，如果在个别难题上消耗过多的时间，以致其他容易的题目也来不及做，是不可取的。遇到难题，你可以先跳过它，找容易的题目先做，把难题放在最后做。
考“砸”了一门怎么办？
建议：不要多想
如果有一门考“砸”了，就不要多想，更不能陷入自责痛苦的误区。做到“考一门丢一门”，不妨暗示自己：“我的分数不会因多想一点而多一分。下一门考好了，不就能把上一门的分数给补回来了吗？”考生应该集中精力，去浏览下面要考科目的资料，再次温习巩固一遍。
以上内容
建议家长和考生一起了解！
纵然前路荆棘遍野
亦将坦然无惧仗剑随行
愿你们合上笔盖的时候
有武士收刀入鞘般的骄傲
愿你们都能考入自己心仪的大学
来源/陇南发布
监制：刘芳莲责编：张文梅编辑：何甜甜
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