今天距离全面完成
脱贫攻坚任务仅剩天
荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。
当荷花盛放
当萤火虫飞舞
今天（7月23日）5时
大暑节气
裹挟着热浪扑面而来
这意味着
我们进入了一年中最炎热的时节
陇南这些地儿适合躲艳阳、扑流萤哦
快来看一看吧~
1
推荐地：武都马营
马营，位于武都区西北部，属高寒山区，平均海拔米，典型的高山草甸。
马营草甸气侯寒冷，阴湿多雨，要想在三伏天里避暑，绝对是一处不可错过的地方。
约起吧！带上烧烤用具，在裸露的泥土上撑开帐篷，嗅着泥土和绿草的清香，你会突然感到一种深深的回归与惬意！
2
推荐地：成县浪沟峡
浪沟峡位于王磨镇境内的浪沟，峡谷幽深，溪水湍急，两岸峭壁森然，林木葱郁，光线因之而显得幽暗，最窄处头顶仅馀蓝天一线。
这里有山有水，有美景，来这里露营，绝对是清凉一整天哦。
3
推荐地：礼县白关
白关乡位于礼县西南部，境内海拔高、森林茂密，林草植被覆盖率达70%以上。白关夏季气候凉爽，气温常在14——28℃之间，这里有着得天独厚的自然环境，可在白松坝草原上露营、野餐、烧烤、呼吸新鲜空气......
4
推荐地：文县石门沟
石门沟村地处铁楼乡，邻村有李子坝村，强曲村，依山傍水，人勤物丰，绿荫成林。沟内景色怡人，树木繁荫，流泉飞瀑，是盛夏时节休闲避暑的理想之地。
炎炎夏日，秀丽的石门沟等着你的约会，观瀑品茗，纳凉游乐，也可带着家人嬉水赏景。再约上朋友去野外露营，吃着烧烤，夜里听着夏虫斯语，和朋友谈天说地，是夏天里很美好的事情。
5
推荐地：徽县三滩
三滩位于徽县西南42公里处，因有三个森林草甸相连而得名。境内茫茫林海、碧草连天、高山峡谷、小溪飞瀑、奇峰云海、溶洞钟乳、雨涧雾深、纤尘不染、妩媚多姿、古老神奇，是观光、度假、避暑、漂流、考察探险活动的理想之地。目前开展的旅游活动有嘉陵江漂流、月亮峡度假和银杏人家农家乐体验等。
6
推荐地：两当云屏
两当有一个神奇的地方，它的名字叫云屏。这是一处集观光、旅游、休闲、度假为一体的旅游观光胜地。
绿树下掩映的村舍、花香铺满的小径，飞流直下的飞瀑，在路上总有几处动人的风景，那里面有花香、有阳光，有大自然赐予的种种美好，是名副其实的“天然氧吧”。这里让你远离盛夏的热浪。
7
推荐地：康县花桥村
康县长坝自驾游房车露营地位于全国乡村旅游模范村花桥村、省道线旁，交通便利、景色宜人，占地4.3万平方米，设房车营位6组32个、自行式房车露营位8个、集装箱营位24个，帐篷营位可利用草甸露营区灵活布设，并设有生态停车位、公共服务中心及河畔水驿休闲餐厅、自助餐厅，此外，营地还设有户外家庭影院。
如果你想安静度假，享受陇南的山水风光，就来花桥租一辆房车吧，白天去周边景区逛逛，到饭点时，自己架上烧烤台，来一顿丰盛美食。
8
推荐地：宕昌大草原
宕昌大草原位于宕昌县贾河乡、车拉乡、八力乡境内，平均海拔米。
宕昌大草原环境优美，空气清新，风景如画，使宕昌大草原成为宕昌县一处避暑、旅游观光胜地。在这里可以真切体验回归自然的绝妙感受，领略游牧生活的美好情趣。炎炎夏日，来宕昌大草原避暑露营吧，相信总有一处会触动你的内心，总有一处会把你迷倒！
9
推荐地：西和晚霞湖
晚霞湖坐落在距离西和县城5公里外的姜席镇，有西和后花园之美称，国家AAAA级旅游风景区，同时也是我市十大重点旅游景点之一。
这里风景秀丽，来这里钓鱼、湖边自助烧烤、周边农家乐、游艇赏湖，你想玩的、想吃的这里应有尽有。是不是已经迫不及待了？赶快约朋友出发吧！
特别提醒
露营必带
帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳。
生火用具：打火机、火柴、蜡烛。其中蜡烛既可用作光源，又是极好的助燃剂。
野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能折刀、餐具、食品袋、垃圾袋等。
注意事项
炉中的碳若没烧完时，一定要将其熄灭，留作下次使用或倒入垃圾箱中。若找不到垃圾箱，最好将其掩埋，请不要随意丢弃。
烧烤后不要忘记打扫场地，保持环境卫生。点燃的篝火要埋好踩实，恢复原貌。
（整理/陈番番）
监制：杨文达责编：董倍宏
编辑：刘烜来源：央视新闻、陇南发布