陇南这个地方实在是太不知名了，以前交通很不发达，不通飞机，不通火车，没有高速，国家的发展过程中好像把陇南忘记了一样。年底才通火车，年才通航！陇南地形特别复杂，山大沟深，山脉连绵起伏。这毕竟是一个地级市，有多万人口，有一区8县。而且它毕竟还是一个“秦陇锁钥，巴蜀咽喉”扼陕甘川三省要冲，是连接兰白、对接成渝、衔接关天三大经济区的战略通道。
但是陇南地貌俊秀，气候宜人，自然资源丰富，森林覆盖率非常高，是名副其实的“陇上江南”。
而且陇南也是一个历史非常悠久的地方，陇南是中华民族的发祥地之一，是秦王朝、秦族、秦文化的发祥地，秦第一陵园--秦西垂陵园位于陇南礼县大堡子山。传说中的人文始祖伏羲氏，就出生在陇南的仇池山，境内宁家庄遗址，距今已有多年的历史。陇南也是中国古代西部民族氐人和羌人活动的核心地区，作为白马氐族后裔的白马人就在陇南文县，白马人被誉为“东亚最古老的部族”。此外，陇南素有“千年药乡”、“天然药库”和“中国油橄榄之乡”之称。
关于
根据武都龙沟发现的“武都森林古猿（Dryopithecuswuduensis）”化石研究报告证明，早在万年前，陇南已是古猿生活的重要地区。
在西和县长道镇宁家庄新石器早期文化遗址，证明陇南人类生活的最早年代可上溯到多年前。距今—年的仰韶文化遗址，在西汉水流域、白龙江流域各地普遍存在，如礼县高寺头遗址、武都安坪遗址等。
陇南是中华民族的发祥地之一，境内宁家庄遗址，距今已有多年的历史。传说中的人文始祖伏羲氏，就出生在陇南的仇池山。以牧马立国的秦人先祖的都邑西犬丘，就在陇南礼县、西和一带。
陇南地处秦巴山区、黄土高原、青藏高原的交汇区域，形成了高山峻岭与峡谷盆地相间的复杂地形。气候属北亚热带向暖温带的过渡带，是甘肃省仅有的长江流域和亚热带气候地区。
景点
下面总结了陇南最值得去的一些景点，还有一些可能没有听说过。
《万象洞》
万象洞是熔岩地貌类型景点，这个溶洞确实值得一看。该洞形成历史已经有3亿年左右了。在北方的省份里面确实是很少有这样的溶洞，而且此溶洞规模比较大，形态也很有看头。有“华夏第一洞”、“中国北方第一洞”、“地下文化长廊”、“地下艺术宫殿”等美誉。目前是4A级景区。
万象洞距离陇南市区10公里。
门票：80元交通：在市区可以乘坐9路公交车到达景区门口。《裕河国家级自然保护区》
这个景点很少有人知道，游客也极少。裕河国家级自然保护区，这里山清水秀，空气极佳。森林生态系统处于顶极群落状态，森林覆盖率达87%，至今依然保持原始状态。
这个景区主要看点一个是白沙沟景区看金丝猴，另一个是有一条名叫八福沟景区的徒步，非常原始非常原生态。如果你是一个旅游爱好者，而且是比较顺道的话，可以去看看。景区目前配套还没跟上。
交通的话，目前从陇南武都过来的路况还是不错，基本都是硬化路。
门票：目前免门票
《官鹅沟国家森林公园》
官鹅沟国家森林公园，位于陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷。3年被确立为国家森林公园，7年被评为国家AAAA级旅游景区。
官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。
沟内前14公里为13个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，有9道高耸入云的险峻峡谷，有11处从山顶或半山悬崖上直泻而下的大小瀑布，有60余处令人赞叹的景点，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。
此外公园内居住有藏、羌民族余人，保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。
门票：元（门票+观光车）
交通：
在宕昌县城有公交车到景区门口，一般1小时1班车。
《哈达铺红军长征纪念馆》
哈达铺在红军长征史上具有极其重要的地位和作用，党中央、毛主席在这里作出了把长征的落脚点放在陕北的重大决策。
哈达铺红军长征纪念馆，位于宕昌县哈达铺镇，距离宕昌县城35公里。年中国工农红军二、三方面军突破国民党反动派的围追堵截，直插哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史写下了光辉的一页。哈达铺红军长征纪念馆筹建于年，1年6月被国务院公布为全国重点文物保护单位。
哈达铺是红军在甘肃省长征途中革命文物陈列最多，原貌保存最完整的一处故址。现馆内存有文物52件，其中国家一级文物1件，国家二级文物8件，国家三级文物14件。
门票：免门票
《文县天池》
洋汤天池古称“天魏湫”，因湫在天魏山上而得名，方圆20多公里，水深97米，水域面积80公顷，湖面海拔米。天池形如葫芦，周围奇峰竞秀，松柏峥嵘，湖面千顷碧波，映红漾绿，并以诸多神奇美好的传说和“天池三绝”著称，是国内有名的高山明珠。
门票：30元
交通：
文县有发往天池的班车，武都汽车东站也有发往天池的班车。
《文县铁楼乡白马藏寨》
陇南市文县铁楼白马藏族乡，位于文县西南部白马河流域，西北与四川九寨沟县接壤。海拔0米，东西长31公里，南北宽25公里。
铁楼为文县四大边寨之一，因古传掘出一大铁炉而得名，又叫铁炉寨。历史悠久，该乡旧寨草坪有马家窑、齐家文化遗址。出土文物有东汉时“铜洗”。境内的白马河，为文县八河之一，因铁楼乡别名白马峪而得名，发源于该乡海拔米的石垭子梁，从全乡穿境而过，经城关镇干沟坪、刘家咀、西元汇入白水江。
主要是了解白马藏族民族风情。
《阳坝亚热带生态旅游景区》
阳坝亚热带生态旅游景区，位于康县阳坝镇，距县城84公里，境内群山碧绿，林木茂盛，环境优美。其中的梅园沟、红豆谷、清河原始森林更是景区之精华，步入其中竹林密布，流水淙淙，茶园碧绿倍感空气清新，素有“甘肃西双版纳”之美誉。
景区内大部分为原生态森林，有红豆杉、香樟、白皮松等国家珍稀树种近40种；有金丝猴、金猫、大鲵等国列珍稀动物36种，自然景观余处，林草覆盖率高达85%以上，负氧离子充足，无工业污染，空气、水质均达到国家一级标准，阳坝因此成为名副其实的“天然氧吧”。
7年阳坝景区被评定为“国家AAAA级旅游景区”。
门票：40元，电瓶车票28元
《西狭颂风景区》
西狭颂风景区位于成县西13公里处的天井山麓，鱼窍峡中，国家AAAA级旅游景区。这里自然风光清幽绮丽，青山对峙，涧流清澈，一汪汪潭水似明珠相串，一挂挂短小的瀑布迭次相连。
门票：40元
《两当兵变纪念馆》
年，由习仲勋等老一辈无产阶级革命家在甘肃领导发动的最早的一次武装起义“两当兵变”就发生在这里。
两当兵变纪念馆围绕红军长征在两当的革命历史，开展了一系列教育实践活动。红色旅游成为两当县旅游的重要组成部分，带动了当地的经济发展。
《云屏三峡》
云屏三峡，位于陇南市两当县云屏乡，是4A景区。因有“土地峡”、“观音峡”、“西沟峡”三段峡谷，故称“云屏三峡”。景区自然风景秀丽多姿、峰奇石异、绝壁千仞、枯松倒挂、飞瀑湍流、山秀水清。有诗赞曰：“黑水城，四道门，通巴蜀，噤秦陇”。说明云屏三峡的险奇。
门票：旺季60，淡季40。
《甘肃秦文化博物馆》
甘肃秦文化博物馆坐落于甘肃省陇南市礼县，馆内收藏了大量的春秋战国和秦时期的藏，秦文化介绍等。现馆藏文物余件，古籍资料0余册。是了解秦文化最好的去处。
美食
无论走到那里，家乡的饭总是最美味的，它饱含着游子的乡愁，勾起无数美丽的回忆。而对于远方的来者，异地的美食也是吸引他们来此的缘由。
陇南的地道美食主要是一些小吃。
洋芋搅团
就是把洋芋砸成泥，然后配以辣椒油或者浆水酸菜等，以前武都人家里基本都有这样一个砸洋芋的工具，现在倒是在家里做的比较少了，都是买着吃。这个小吃武都的最正宗了，因为主要还是要配武都人调出来的辣椒油和酸菜，不然很难出那个味道。
面皮
面皮，这也是陇南武都一带传统的特色小吃，一般是配辣椒油、醋、有些会配一点黄瓜丝。武都人基本的早餐就会选择面皮、米皮、牛肉面片。武都做出来的面皮是我至今吃的最好吃的，一个小摊，面皮都是已经蒸好的，一些用心的人家会弄个炉子，一直热醋调料，做的好的是非常好吃的。
米皮
米皮和面皮差不多的，主要就是米皮是米做的，调料也有些不同。这也是陇南武都人从小吃到大的小吃。
面茶
面茶是在煨罐内加入冷水，又加入茶叶、盐、花椒、茴香、葱根等调料烧开，水开后掺搅经炒熟之麦面（或者掺水搅和好的生面）漫火煮熟，倒入碗中，调以油炒鸡蛋、豆腐丁、土豆丁、核桃仁、油锅渣〔炸去油后所余大肉渣〕等混合调料，食饮相兼，以饮为主，其味浓香可口，人人喜爱。
罐罐茶
主要用具就是小瓦罐。喝罐罐茶的时候，罐罐里倒上水在炉子上烧，同时在炉边烤上枣，等到罐罐里的水开了以后，将茶叶和烤好的枣，以及捏破壳的桂圆放到罐罐里，等茶叶被烧开的水溢出好几次，也就是枣和桂圆以及茶叶的味道入到水里后，找个杯子（爱喝糖的人可以在杯子里放上冰糖），将烧开的水倒进杯子，然后再给罐罐里加水，继续烧，边烧边喝，最好是炉边烤上馍，边喝边吃，很是一种享受。
牛肉面片
陇南武都、成县等地做出来的牛肉面片是很独特的，主要是用当地的黄牛肉，配以只有陇南才有的调料，味道特别好吃。陇南人吃面片的时候，通常也会配大蒜。
攻略
游玩：四川方向来的话，可以考虑先文县天池--铁楼白马藏寨--裕河镇--陇南市武都区--万象洞，在陇南市分两个方向，一个可去宕昌县官鹅沟（这里可去甘南扎尕那方向或者兰州），一个可以去成县（西峡颂风景区，然后去两当县云屏三峡等），然后往天水兰州方向或宝鸡方向。如果从陕西、兰州、甘南方向过来的反之行就可以了。更多攻略请