西和县太极拳协会成立四周年之际，庆祝活动之一就有组织会员前往宕昌县的官鹅沟、哈达铺旅游，但是天公不作美，旅游活动推迟了半月之久，但是丝毫没有影响到拳友们的热情。
年7月31日清早，拳友们就坐旅游大巴出发了，开启了官鹅沟、哈达铺快乐之旅！一路欢歌笑语不断，兴致高昂，旅途也不觉得漫长。
官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷。年被确立为国家森林公园，年被评为国家AAAA级旅游景区，年被确立为国家地质公园。
官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族余人，至今任保留着独特的服饰、风俗习惯。
第二天正好是“八一”建军节，拳友们来到了红军长征纪念馆，拳友们在讲解员的带领下参观纪念馆、革命遗址，接受了爱国主义教育和革命传统教育，缅怀先烈！致敬最可爱的人！
哈达铺红军长征纪念馆，位于甘肃省宕昌县哈达铺镇，地处国道线的交通要道上，南距县城35公里，北距岷县县城35公里，西距迭部腊子口70公里。中国工农红军一、二、四方面军三大主力长征，都经过哈达铺。哈达铺位于岷山脚下，年中国工农红军第一方面军突破国民党反动派的围追堵截，直插哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，哈达铺是决定中国工农红军长征命运的重要决策地，为中国革命史写下了光辉的一页。哈达铺红军长征纪念馆筹建于年，年10月被甘肃省人民政府公布为省级重点文物保护单位。年6月被国务院公布为全国重点文物保护单位。
年12月，哈达铺红军长征纪念馆被列入全国红色旅游经典景区名录。是革命遗址是继井冈山、陕北延安之后，遗址最大、最全面，保存原貌最完整的革命纪念地。
宕昌游
僻壤山间竟藏娇
沟称官鹅景称豪
观景望瀑澄碧水
惊雷万壑吼奔涛
三叠湖畔篝火舞
狼渡滩前拳技高
哈达整编明路线
华夏谱写新华章
到达第一站——鹅嫚沟，山岭重叠、幽谷纵横、青山碧水、瀑布飞溅，美景如画！
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
午餐过后，来到了第二站——官鹅沟，沟内湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，美不胜收！
年的“八一”建军节！拳友们参观“红军长征哈达铺纪念馆”和革命遗址，接受红色教育，缅怀先烈！在纪念馆前打套太极拳，西和太极人过了一个有意义的节日！
我和草原有个约定，我们来了——岷县狼渡滩大草原！
一路欢歌笑语，旅途也是快乐的！
来源：西和县太极拳协会
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