尊敬的各位家长：
您好！
当前，我国新冠疫情已经得到了有效的控制，可是，近期有些地区仍然接连出现疫情的反弹情况，所以当前各地新型冠状病毒肺炎疫情形势依然严峻，疫情防控工作不能松懈。为科学做好冬季新冠肺炎疫情防控工作，结合省、市、县和教育局相关文件要求，外防输入，内防反弹，人防物防，联防联控，为确保疫情防控万无一失，现就冬季新冠疫情防控相关事项告知大家，请广大家长和师生仔细阅读，认真执行。
01积极调整心态
1、正确认识疾病，客观审视。以官方发布信息为准，不接收过多或失实信息。
2、保持积极、理性的心态。保持亲人朋友间的沟通，生活中多一些正面思考。
3、学会情绪调节和积极求助。出现焦虑、烦躁等不良情绪时，寻找合适的情绪疏泄方式。
02做好防护行为习惯
1、外出前往公共场所、就医和乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2、科学佩戴口罩。
①确认口罩上下及内外（鼻夹边向上，深色面向外）后，将口罩罩住鼻、口、下巴。
②指尖放在鼻夹上，将金属面压实塑造成鼻梁形状。
③调节口罩松紧与面部贴合。
3、保持良好的个人卫生习惯。在公众场所不用手触摸口、眼、鼻等。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻勤洗手，采取“七步洗手法”。
4、室内勤通风、换气。每天开窗通风2~3次，每次至少30分钟，保持整洁卫生。
5、减少非必要的聚集性活动。如果发现有疑似症状早就医，早治疗，早康复。
6、养成使用公勺公筷的习惯。
预防新型冠状病毒
《学生防控手册》
1、保持规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动以增强抵抗力，及时调整负面情绪。
2、清淡饮食，摄入食物的种类要尽量丰富，均衡营养，减少生食摄入，生吃瓜果要洗净。
3、养成良好卫生习惯，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等，使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶。
4、餐具、毛巾等生活用品单独使用。
5、尽量减少外出，不去人员密集、通风不良的场所，避免参加同学聚会、聚餐等聚集性活动。
6、外出尽量避免乘坐公共交通，同时做好个人防护，佩戴口罩，做好手卫生，有条件时，可随身携带速干消毒湿巾揉搓双手。
预防新型冠状病毒
《家长防控手册》
1、家长尽量避免带孩子走亲访友、聚会聚餐，不要到人员密集的公共场所活动。
2、家长应给孩子准备防护口罩，提醒孩子在校应佩戴口罩，外出回家立即洗手，外套要放在通风的地方晾晒。
3、向孩子普及新型冠状病毒肺炎防控的知识和技能，保持家庭整洁。做好开窗通风和预防性消毒，每天至少2次、每次至少30分钟。
4、科学配餐，加强营养，保证睡眠时间，提高身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
5、做好孩子的安全看护工作，避免孩子独自在家，防止意外伤害发生。
6、每天上学前对孩子进行健康体温监测，如有发热和咳嗽等症状应及时就医，并根据社区和学校的要求进行上报，严禁送患儿上学。
7、尽量让孩子步行上下学，或陪伴孩子走路上下学，尽量避免乘坐公共交通工具，预防交叉感染。
03外出及时报备
双休日和节假日不随意外出，不扎堆，不聚会，不去人员密集场所，尽量不离开西和县域范围。如果必须外出的，尤其是近期去过中高风险区的，返回西和后及时上报学校，并按照疫情防控相关要求落实核酸检测等相关措施。如因个人隐瞒，将对所造成的后果承担一切法律责任。
04注意饮食卫生，谨防病从口入
近来，全国多地冷链食品外包装核酸检测呈阳性，给疫情常态化防控工作敲响警钟。在此，学校郑重呼吁，不吃或少吃生冷食品,不喝生水,选择安全放心食材，食物煮熟煮透，审慎采购冷链食品，接触冷链食品的人员要注意个人防护，落实消毒和检测措施。家长要培养孩子养成健康的饮食习惯，不去路边摊等缺乏卫生条件的地方就餐、不吃三无食品。在外就餐时,注意做好防护,减少就餐时间,使用公勺公筷。
现在，疫情防控已经进入常态化阶段，希望各位家长不要放松警惕，做好个人防护，保护好自己和家人，平平安安地度过这个特殊时期。
监制：杨能
审核：石如叶禄小峰
编辑：何苗苗张闻松
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